手机助眠类软件
现在人们往往具备着比较大的生活压力,很容易出现失眠的状况,因此小编为大家准备了几款手机助眠类软件,这些软件有着许多平缓温和的音乐,或是自然界白噪声、ARMR等内容,通过声音来帮助用户缓解心中的压力,从而达到助眠的效果。假如你平时也会有一些失眠的状况,不妨尝试一下这几款APP,或许能帮助你的心中恢复宁静,安稳入睡。
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牛牛睡眠app
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推荐理由:牛牛睡眠app是一款手机助眠类软件,软件内置了许多自然万物音、ASMR内容、冥想解压等等内容,帮助用户忘记烦恼和焦虑,缓解内心的压力,从而能够更好地入睡。而入睡以后,软件则能够记录用户的睡眠状态并生成报告,从而帮助用户改善自己的睡眠状态。
蜗牛睡眠app官方版
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推荐理由:蜗牛睡眠app是一款能够记录用户睡眠状态的软件,通过持续收集睡眠数据,它能够综合你的睡眠情况来给出报告,帮助你分析自己的睡眠情况。同时软件还内置了许多催眠曲目,假如你觉得难以入睡,不妨试试这些音乐,或许会起到不错的辅助睡眠效果。
潮汐app安卓版
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推荐理由:潮汐app安卓版是一款非常实用且易于上手的番茄钟软件,同时也提供精美优雅的白噪音功能。使用潮汐,可以让那些追求美好生活的人们更加高效和专注地投入到他们的创造、工作和生活中。潮汐借鉴了番茄工作法的简单高效原则,帮助用户在工作时保持专注,每半小时有规律地进行工作和几分钟的休息,从而平衡生活和工作的节奏。通过这样的方式,潮汐能帮助用户更有条理地安排时间,使生活和工作都更有序、更有度。